一、水感覺遊戲
- 杯子倒水接力（觸覺適應、手眼協調）
- 海綿擠水比賽（手部力量、本體覺）
- 吹泡泡過河（呼吸控制、口肌協調）
新天地｜感統遊戲手冊（家庭版）
適用 2-12 歲 SEN 兒童｜每週 3-5 次，每次 10-20 分鐘
二、前庭與平衡
- 抱枕平衡路（平衡與控制）
- 慢速旋轉椅（每次 10-20 秒）
- 青蛙跳 + 停住 3 秒（啟動與抑制）
三、本體覺與重力工作
- 推牆 10 下 x 3 組
- 搬運小物件分類
- 毛巾拉力遊戲（注意安全距離）
四、專注力小任務
- 兩步驟指令：先拿藍色杯，再放桌上
- 三選一任務板：讓孩子先選任務
五、進階建議
- 由易到難：5 分鐘逐步加到 15 分鐘
- 每次只調整一個變數（時間/難度/環境）
- 記錄孩子反應，找出最有效活動
六、安全提醒
- 所有水上活動需成人陪同
- 若孩子不適，立即停止
- 穩定情緒優先於完成任務
新天地 家長資源｜建議列印 A4 使用