第一次 SEN 泳課會發生什麼

很多家長最擔心的不是「會不會游」，而是「孩子會不會崩潰、我該站哪裡、教練會不會明白他」。以下是一般 SEN 試堂／首課的可預期節奏——個別孩子會更快或更慢，一切以當日狀態為準。

溫馨提示：本頁為家長教育整理，供認識特殊需要與游泳教學方向參考，並非醫療診斷或治療建議。孩子個別安排請 WhatsApp 與教練商討。

1. 到場前

• 用短句＋圖卡預告：換衣服 → 見教練 → 下水／拍水 → 沖身回家。
• 帶齊泳衣、毛巾、替換衣、安撫物；如有圖卡／AAC，請一併帶來。
• 把健康限制、安撫方法、指定接回人用 WhatsApp 或到場短句告訴教練。

可列印準備清單：第一次游泳課家長指南。

2. 更衣室與池邊

• 先觀察環境幾分鐘；指令一次只說一件事。
• 課堂以教練主導，家長在旁支援，避免同時下太多指令。
• 初學水深以可站、有牆可扶為先，不會為了「快啲進步」把未準備好的孩子帶去無法站立的位置。

3. 課中五段（家長版）

1. 熱身：出示今日流程卡，身體與心理預備。
2. 主題：只練一至兩個小目標（例如坐池邊拍水、吹泡）。
3. 遊戲：用短遊戲鞏固剛才的成功，仍以安全為先。
4. 緩和：清楚「完成」儀式與具體讚賞。
5. 延伸：教練用一句話告訴家長今日成功點。

更細的課堂結構見課堂怎樣上；怕水則用漸進接觸，見自閉症／漸進入水。

4. 「成功」長怎樣？

第一次課的成功，往往是帶著正面感受離開：願意進更衣室、願意靠近水、願意跟教練幾分鐘。不必完成整套泳式。若情緒升溫，會先保安全、降刺激，必要時提早完結——這不是失敗，而是保護對水的好印象。

延伸：預約試堂 · 家長指南下載 · 泳池溝通 · 家長資源